Адрес298540, Российская Федерация, Республика Крым, Алушта, Малый Маяк, улица Таврическая, 5

Контакты администрации +7(365)602-33-21, +7(365)602-20-20 mmaiak_school@inbox.ru

Урок № 79. Контроль ударов с места и небольшого разбега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы

Начнем занятие с разминки! Смотри внимательно, выполняй старательно! Успехов!

1. Техника выполнения удара внутренней стороной стопы:

Вспомни технику выполнения удара.

img8.jpg

2. Просмотри видео тренировки удара внутренней стороной стопы по мячу:

На  видео техника удара внутренней стороной стопы с 30 секунды по 50.

2. Упражнение с мячом: "восьмерка"

Предлагаю посмотреть на видео варианты ведения мяча "восьмеркой" в футболе с помощью фишек для обвода. Больше внимания удели второму варианту: "восьмерка" внутренней стороной стопы. На видео это промежуток с 16 по 23 секунду.

3. Закрепи знания по технике выполнения удара по неподвижному  и катящемуся мячу внутренней стороной стопы в парах на месте и в движении:

а) Удары по неподвижному мячу в парах на месте:

1.Размахивание бьющей ногой вперед с поворотом стопы на 90 градусов.

2.С шагом и постановкой опорной ноги. Имитация удара с поворотом стопы бьющей ноги.

3.Выполнять удары по неподвижному мячу с места внутренней стороной стопы в парах с расстояния 6-8 метров.

4.Выполнять удары по неподвижному мячу с одного или нескольких шагов прямого разбега

Во время удара нога ставится в 10-12 см сзади сбоку от мяча.

Носок стопы бьющей ноги несколько приподнят.

Положение бьющей ноги в момент удара сохраняется и во время проводки.

Мяч направляем точно партнеру, ставя стопу на 90

по отношению к мячу

Удары выполнять правой и левой ногой.

На видео техника удара внутренней стороной стопы по неподвижному мячу с 30 секунды по 50.

б) Удары по движущемуся мячу в парах на месте смотри на видео с 50 секунды по 1 мин 50 сек

в) Удары по движущемуся мячу в парах в движении для одного игрока

4. Перейди по ссылке и выполни тестовые задания https://www.yaklass.ru/TestWork/Join/KebFH2EkIE6XQ2_2Kom-Yw

 

 

Дата публикации — 07.04.2020